홈 트레이닝 9가지 모델 추천 모음

홈트레이닝에 적합한 자전거 추천

 

코로나19가 우리의 삶을 뒤집은 지 1년이 넘은 지금 규칙적인 운동을 하기 위해 자전거를 타보고 싶다면 가장 적합한 운동 목적으로 자전거를 타보시기를 추천합니다. 실내 자전거의 사이클링은 관절에 윤기를 주면서 하체 근력 운동도 되고 전반적인 지구력을 향상해서 심장 건강, 폐 기능을 향상할 수 있습니다. 음악을 듣거나 피트니스 앱에서 마음에 드는 강사를 찾을 경우 재밌습니다.

운동용 자전거 9대를 소개하겠습니다.

보편적인 최고의 운동 자전거: 요수다 실내 사이클링 자전거
최고의 펠로톤 대안: 노르딕 트랙 상업용 S15i 스튜디오 사이클
스크린이 있는 최고의 운동 자전거: 보우 플렉스 벨로 코어 자전거
최고의 예산 운동 자전거: 바위 그 고정 자전거
최상의 직립 운동 자전거: 슈 윈 Ic3 실내 사이클링 자전거
베스트 에어 바이크: 어설트 에어 바이크 클래식
베스트 폴딩 운동 자전거: XTERRA FB150 폴딩 바이크
최고의 리컴번트 운동 자전거: 마시 리컴번트 운동 자전거
베스트 데스크 바이크: 플렉시 스폿 데스크 시스 프로




<1. 보편적인 최고의 운동 자전거>

요수다 실내 사이클링 자전거. 슬림하고, 튼튼한 강철 프레임, 저항성을 위한 35파운드의 플라이 휠을 가지고 있습니다. 시트가 쿠션이어서 무릎, 관절의 스트레스를 해소해 줍니다. LCD 모니터에는 속도, 거리, 주행기록계 및 칼로리가 표시되고, 물통 거치대도 있습니다. 케이지 페달로 운동화를 신고 탈 수 있고, 소음이 적습니다.



<2. 최고의 펠로톤 대안>

노르 딕 트랙 상업용 S15i 스튜디오 사이클. 더 빨리 페달을 밟을 수 있고, 원하는 방식으로 라이딩을 조절할 수 있습니다. 두 개의 3 파운드 아령이 있으며 여러 개의 워크아웃을 이용하며, 사용자들과 경쟁할 수 있습니다. 또 웹사이트에서 직접 구매하면 1년 동안 무료로 서비스를 받을 수 있습니다.



<3. 스크린이 있는 최고의 운동 자전거 >

보우 플렉스 벨로 코어 자전거. 자전거 자체의 특수 기능과 화면의 다양한 옵션이 함께 제공됩니다. 기울기 모드로 차별되는 자전거이며, 전신 운동을 더 많이 할 수 있게 도와주는 것이 특징입니다.



<4. 최고의 예산 운동 자전거>

바위 그 고정 자전거. 저렴한 가격, 탄탄함을 갖췄습니다. 벨트 구동 시스템으로 소음이 없고. 쿠션 시트는 6단계의 높이 조절 가능하며, 핸들바는 4단계 높이 조정을 할 수 있습니다. 핸들바는 기본 운동 위한 간단한 LCD 디스플레이가 있습니다. 앱 비용을 지불하면 운동을 스트리밍 할 수 있습니다. 자전거에는 두 개의 운반 바퀴가 있어 쉽게 이동 가능합니다.



<5. 최고의 업라이트 운동 자전거>

슈 윈 IC3 실내 사이클링 자전거. 사이클 선수, 그리고 속도, 저항력, 지구력을 높이려는 사람들에게 추천합니다. 통풍이 잘 되는 좌석, 핸들바에는 물통이 있습니다. 페달은 스핀 슈즈도 가능하고 토 케이지가 있어 운동화로도 가능합니다.


<6. 최고의 에어 바이크>

어썰트 에어 바이크 클래식. 고강도 자전거 운동을 할 때 아주 효과적입니다. 자전거는 페달(특별한 스핀 슈즈가 필요 없음)과 핸들 바로 작동되며 전신운동을 도와주고 7개의 프로그램을 제공합니다. 에어 바이크의 크기와 소음을 고려했을 때 거실이 아닌 전용 홈 체육관이 적합합니다.



<7. 베스트 폴딩 운동 자전거>

XTERRA FB150 폴딩 바이크. 접을 수 있어서 자리 차지가 덜 하고, 이동하기 쉽게 운송 바퀴가 있습니다. 안정성과 저항력으로 충격이 적고 꾸준한 상태 심장 운동을 하거나 인터벌 운동, 근육을 만들기 좋습니다. 관절 통증을 가진 사람들, 많은 돈을 쓰고 싶지 않은 초보나 운동을 다시 시작하는 사람에게 좋습니다.



<8. 최고의 구부러짐 운동 자전거>

마시 리컴 벤트 운동 자전거. 거동이 불편, 자전거를 타면 등, 무릎에 무리가 가는 사람에게 추천하는 제품입니다. 인체공학 적으로 디자인되어 있고 안정적이며 최소의 충격으로 심박수를 올릴 수 있습니다.



<9. 최고의 데스크 자전거>

플렉시 스폿 데스크 시스 프로. 멀티 태스커를 위한 홈 운동용 자전거입니다. 온라인을 이용하는 원격 작업을 소음이 적은 자전거에서도 할 수 있습니다. 8단계의 자기 저항이 있기 때문에, 힘든 주행보다는 안정적인 상태의 심장 보충제 역할을 해줄 수 있는 자전거입니다.